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Blanche, jaune ou transparente, quel doit être la couleur du sperme ? Il est très important pour chaque homme de se soucier de sa santé sexuelle. Le sperme est le liquide libéré par l’urètre masculin lors de l’éjaculation. Il transporte les spermatozoïdes pour s’unir à un ovule. Normalement, le sperme est un liquide épais et blanchâtre. Cependant, plusieurs conditions peuvent modifier la couleur et la consistance de ce dernier. Pour identifier les conditions anormales, les spécialistes recommandent de vérifier la qualité du sperme. L’opacité du sperme fournit une indication approximative de la concentration. La couleur varie selon les individus. Certains hommes éjaculent du sperme nettement jaunâtre, tandis que la plupart ont un sperme clair de couleur crème. Des altérations de couleur plus dramatiques sont observées lorsque le sperme est contaminé par du sang, d’où il est important d’identifier la source du saignement.
La couleur du sperme
Couleur blanchâtre, transparente ou un peu jaune ; la couleur du sperme varie en fonction de l’individu et des moments. Les proportions des composants affectent beaucoup la couleur du sperme. L’aspect transparent du sperme est souvent causé par des rapports sexuels trop fréquents. La quantité est aussi moins importante. La transparence du sperme peut signifier une faible concentration en spermatozoïdes. Le sperme peut devenir jaune. La couleur jaune ne signifie pas que vous êtes malade. Cela est dû au phénomène de l’oxydation d’une spermine ; celle-ci est une protéine qui est responsable de l’odeur du sperme. Un cas très inquiétant, la présence de sang dans le sperme. Dans ce cas, le sperme prend une couleur rougeâtre. Vous devrez en parler à votre médecin pour qu’il puisse procéder à l’analyse du sperme ou spermoculture pour voir ce qui ne va pas.
Dois-je consulter immédiatement un médecin ?
Au début, il est normal que vous vous inquiétiez du changement de couleur de votre sperme. Cela peut sembler alarmant, mais souvenez-vous que cela peut être temporaire. Si vous ne rencontrez pas d’autres symptômes, attendez de voir si votre sperme retrouve sa couleur normale. Si la couleur de votre sperme continue à apparaître jaune, parlez-en à votre médecin. Le bon traitement pourrait régler d’autres problèmes qui affectent votre santé.
La composition du sperme
La majeure partie du liquide contenu dans le sperme est constituée de sécrétions provenant des organes reproducteurs mâles. Le sperme contient de l’acide citrique, des acides aminés libres, du fructose, des enzymes, de la phosphorylcholine, de la prostaglandine, du potassium et du zinc. Le sperme normal a certaines caractéristiques. Ceux-ci peuvent être décomposés en apparence, volume, odeur et ainsi de suite. À propos de l’apparence de sperme humain, un échantillon normal a un aspect gris opalescent.
Si on le laisse ouvert pendant un certain temps, le sperme se coagule ou au cours de la première heure, puis se liquéfie. Un volume de sperme habituel par éjaculat est d’environ 2 à 3 ml ou plus. Les spermatozoïdes constituent environ 10% du volume de sperme. Une odeur de chlore ou de poisson dans le sperme est normale. Le sperme a un goût légèrement sucré en raison de sa teneur élevée en fructose. Le goût du sperme a tendance à changer légèrement d’une personne à l’autre et peut être affecté par le régime alimentaire. 2 ou 3 jours après une abstinence sexuelle, vous obtenez une éjaculation entre 1,5 à 4,5 ml de sperme. Cette quantité est environ d’une cuillère à café. On estime que 1 ml peut contenir en moyenne 15 millions de spermatozoïdes.
Comment améliorer la qualité du sperme ?
Maintenez un poids santé pour votre taille. L’obésité a été associée à une diminution du nombre de spermatozoïdes et à une faible motilité des spermatozoïdes. Adoptez un régime alimentaire sain, notamment en obtenant les apports journaliers recommandés en fruits, légumes, protéines et céréales. Faites de l’exercice régulièrement. Vous n’êtes pas obligé d’être un athlète olympique pour rester en forme. L’exercice est également un excellent soulagement du stress. Et comme le stress peut contribuer à la diminution du nombre de spermatozoïdes, vous pouvez vous occuper de deux choses à la fois en transpirant régulièrement.
De nombreuses études révèlent des liens entre une augmentation du nombre de spermatozoïdes et des minéraux tels que le zinc et le sélénium. Des antioxydants tels que la vitamine C et la vitamine E et les acides aminés L-carnitine (présents dans la viande rouge et les produits laitiers) et la L-arginine présente dans les noix, les œufs et la viande.
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